{"id":1228,"date":"2023-08-04T17:00:18","date_gmt":"2023-08-04T17:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/?p=1228"},"modified":"2023-08-09T15:39:20","modified_gmt":"2023-08-09T12:39:20","slug":"bruksizm-tedavisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/bruksizm-tedavisi\/","title":{"rendered":"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu"},"content":{"rendered":"<p>Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu<\/p>\n<p>Merhaba, G\u00fclcan Usal Esthetic &amp; Functional Dentistry olarak, <strong>Bruksizm\u00a0Tedavisini<\/strong> en son teknoloji ekipman ve uzman hekim kadromuzla yapmaktay\u0131z. <a href=\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/#bize\">H\u0131zl\u0131 ileti\u015fime ge\u00e7mek i\u00e7in buraya<\/a> t\u0131klayabilirsiniz.<\/p>\n<p>Bruksizm ve Temporomandibular Eklem (TME) hastal\u0131klar\u0131, en az 15 senedir yo\u011fun tedavi uygulad\u0131\u011f\u0131m alanlardan biridir. Bruksizm, di\u015flerin bilin\u00e7sizce s\u0131k\u0131lmas\u0131 veya g\u0131c\u0131rdat\u0131lmas\u0131d\u0131r. Temporomandibular Eklem (TME) hastal\u0131klar\u0131, \u00e7ene eklemi ile ilgili bir grup hastal\u0131kt\u0131r.<\/p>\n<p>Bruksizmin tek ba\u015f\u0131na bir sebebi yoktur. Mutlaka b\u00fct\u00fcnc\u00fcl olarak muayene edilmeli ve ger\u00e7ek sorunu bulup tedavi edilmelidir. Sadece \u00e7ene eklemi ve di\u015f temaslar\u0131 de\u011fil, ortopedik muayene de hastalar\u0131ma ilk muayeneye geldiklerinde uygulad\u0131\u011f\u0131m klasik protok\u00f6l\u00fcm aras\u0131ndad\u0131r.<\/p>\n<p>Bu makalede bruksizm hakk\u0131nda bilgi verece\u011fim ve uygulanabilecek tedavilerden baz\u0131lar\u0131n\u0131 detayl\u0131ca anlataca\u011f\u0131m.<\/p>\n<h3>Bruksizm Nedir?<\/h3>\n<p>Bruksizm, di\u015flerin bilin\u00e7sizce s\u0131k\u0131lmas\u0131 veya g\u0131c\u0131rdat\u0131lmas\u0131d\u0131r.<br \/>\nGece bruksizm, uyku s\u0131ras\u0131nda di\u015flerin bilin\u00e7sizce s\u0131k\u0131lmas\u0131 veya g\u0131c\u0131rdat\u0131lmas\u0131d\u0131r. G\u00fcnd\u00fcz bruksizm, uyku s\u0131ras\u0131nda de\u011fil, uyan\u0131kken di\u015fleri s\u0131kma veya g\u0131c\u0131rdatma olarak tan\u0131mlan\u0131r. Baz\u0131 hastalarda hem gece hem g\u00fcnd\u00fcz bruksizm mevcut olabilirken, baz\u0131lar\u0131nda ise sadece biri olabiliyor. Bu tan\u0131y\u0131 di\u015f hekimi taraf\u0131ndan en ba\u015f\u0131nda do\u011fru belirlemek tedavi prosed\u00fcr\u00fc i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p>\n<p>\u00c7o\u011fu hasta kendinde bruksizm oldu\u011funun fark\u0131nda de\u011fil. Baz\u0131 durumlarda ise \u00f6zellikle gece bruksizm sesli ger\u00e7ekle\u015fiyorsa, yan\u0131nda yatan ki\u015fi taraf\u0131ndan duyulabiliyor. Ama di\u015f s\u0131kma\/ g\u0131c\u0131rdatma, sesli olabilir de sessiz olabilir de. Di\u015fler \u00e7ok kuvvetli s\u0131k\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda, bu durum sesli olarak duyulabilir. Ancak, di\u015fler daha az kuvvetli s\u0131k\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda, bu durum sessiz olarak ger\u00e7ekle\u015febilir ve ba\u015fkas\u0131 taraf\u0131ndan da duyulmaz. Di\u015f s\u0131kma\/ g\u0131c\u0131rdatman\u0131n sesli olup olmamas\u0131, s\u0131kma kuvveti, di\u015flerin yap\u0131s\u0131 ve \u00e7ene eklemlerinin durumu gibi fakt\u00f6rlere ba\u011fl\u0131d\u0131r. Genel olarak, di\u015f g\u0131c\u0131rdatma daha \u015fiddetli oldu\u011funda daha sesli olur.<\/p>\n<h3>Bruksizm Belirtileri Nelerdir?<\/h3>\n<div>Bruksizm en yayg\u0131n belirtileri aras\u0131nda :<\/div>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>Di\u015flerde a\u011fr\u0131, a\u015f\u0131nma, k\u0131r\u0131k ve \u00e7atlaklar<\/li>\n<li>Di\u015flerde olu\u015fan a\u015f\u0131nma, k\u0131r\u0131k ve \u00e7atlaklardan dolay\u0131 di\u015flerde hassasiyet<\/li>\n<li>Ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131<\/li>\n<li>Boyun ve s\u0131rt a\u011fr\u0131s\u0131<\/li>\n<li>\u00c7ene ekleminde a\u011fr\u0131 ve\/veya \u015fi\u015flik<\/li>\n<li>\u00c7ene a\u011fr\u0131s\u0131<\/li>\n<li>Yemek yerken \u00e7enede yorgunluk hissi<\/li>\n<li>Kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131<\/li>\n<li>Y\u00fcz a\u011fr\u0131s\u0131<\/li>\n<li>T\u00fck\u00fcr\u00fck bezlerinde \u015fi\u015fme<\/li>\n<li>A\u011f\u0131z kurulu\u011fu<\/li>\n<li>Tat alma bozuklu\u011fu<\/li>\n<li>Kronik yorgunluk<\/li>\n<\/ul>\n<div>Bu belirtilerden biri veya bir ka\u00e7\u0131 sizde var ise, di\u015f hekiminize muayene olman\u0131z\u0131 tavsiye ediyorum.<\/div>\n<h3>Bruksizm Sebepleri<\/h3>\n<div>Bruksizmin tek bir nedeni olmamakla birlikte bir \u00e7ok fakt\u00f6r\u00fcn Bruksizm\u2019e sebep oldu\u011fu bilimsel \u00e7al\u0131\u015fmalarda g\u00f6sterilmi\u015ftir.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Bruksizm, yayg\u0131n olarak stres, kayg\u0131, uyku bozukluklar\u0131 ve di\u015f- \u00e7ene yap\u0131s\u0131ndaki anormalliklerle ba\u011flant\u0131l\u0131d\u0131r.<\/div>\n<div>G\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n getirdi\u011fi zorlay\u0131c\u0131 durumlar, ki\u015fisel sorunlar veya i\u015f stresi, di\u015f s\u0131kma ve g\u0131c\u0131rdatma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131n tetikleyicileri aras\u0131ndad\u0131r. Ayn\u0131 zamanda uyku bozukluklar\u0131 (uyku apnesi), hatal\u0131 di\u015f kapan\u0131\u015f\u0131 (erken temaslar, malokl\u00fczyon), di\u015f protezlerinin uyumsuzlu\u011fu gibi fiziksel fakt\u00f6rler de bruksizmi tetikler. Sigara i\u00e7mek, alkol kullanmak ve kafein t\u00fcketmek gibi al\u0131\u015fkanl\u0131klar da bu sorunu \u015fiddetlendirebilir.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Bruksizm sebeplerinden baz\u0131lar\u0131:<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>Di\u015flerin veya yanl\u0131\u015f yap\u0131lm\u0131\u015f protezlerin hatal\u0131 temaslar\u0131 (malokl\u00fczyon, erken temaslar): Di\u015f temaslar\u0131, di\u015flerin birbirleriyle temas etti\u011fi noktalard\u0131r. Bu temaslar, di\u015flerin nas\u0131l \u00e7i\u011fnedi\u011fini ve kapand\u0131\u011f\u0131n\u0131 etkiler. Di\u015f temaslar\u0131 ve bruksizm aras\u0131nda bir ili\u015fki vard\u0131r. Ara\u015ft\u0131rmalar, bruksizm olan ki\u015filerin di\u015f temaslar\u0131n\u0131n daha fazla oldu\u011funu g\u00f6stermi\u015ftir. Bu, bruksizmin di\u015flerin daha fazla a\u015f\u0131nmas\u0131na ve k\u0131r\u0131lmas\u0131na neden olabilir.<\/li>\n<li>Stres ve Kayg\u0131: Stres, kayg\u0131 ve bruksizm aras\u0131nda g\u00fc\u00e7l\u00fc bir ili\u015fki vard\u0131r. Stres ve kayg\u0131, bruksizm geli\u015ftirme riskini art\u0131rabilir. Bruksizm ise, stres ve kayg\u0131y\u0131 art\u0131rabilir. Bu nedenle, stres ve kayg\u0131y\u0131 y\u00f6netmek, bruksizm tedavisinin \u00f6nemli bir par\u00e7as\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>Fibromiyalji: Fibromiyalji ve bruksizm, yayg\u0131n g\u00f6r\u00fclen iki kronik sa\u011fl\u0131k sorunudur. Fibromiyalji, yayg\u0131n kas a\u011fr\u0131s\u0131 ve yorgunluk ile karakterizedir. Ara\u015ft\u0131rmalar, fibromiyalji olan ki\u015filerin bruksizm geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n daha y\u00fcksek oldu\u011funu g\u00f6stermi\u015ftir. Bu ili\u015fki, stres, kayg\u0131 ve genetik fakt\u00f6rler gibi ortak fakt\u00f6rlerden kaynaklan\u0131yor olabilir.<\/li>\n<li>Uyku apnesi: Uyku apnesi, uyku s\u0131ras\u0131nda nefesin k\u0131sa s\u00fcreli olarak durmas\u0131 veya yava\u015flamas\u0131 durumudur. Uyku apnesi, bruksizm riskini art\u0131rabilir.<\/li>\n<li>Baz\u0131 ila\u00e7lar: Baz\u0131 ila\u00e7lar, bruksizm riskini art\u0131rabilir. Bu ila\u00e7lar aras\u0131nda antidepresanlar, antikonv\u00fclsanlar ve baz\u0131 kalp ila\u00e7lar\u0131 yer al\u0131r.<\/li>\n<li>Bozulmu\u015f Ba\u011f\u0131rsak floras\u0131: Bozulmu\u015f ba\u011f\u0131rsak floras\u0131, ba\u011f\u0131rsaklarda ya\u015fayan bakterilerin dengesinin bozulmas\u0131d\u0131r. Bruksizm ve bozulmu\u015f ba\u011f\u0131rsak floras\u0131 aras\u0131nda bir ili\u015fki oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir. Ara\u015ft\u0131rmalar, bruksizm olan ki\u015filerin bozulmu\u015f ba\u011f\u0131rsak floras\u0131na sahip olma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n daha y\u00fcksek oldu\u011funu g\u00f6stermi\u015ftir. Bu ili\u015fki, stres, genetik fakt\u00f6rler ve beslenme bozuklu\u011fu gibi ortak fakt\u00f6rlerden kaynaklan\u0131yor olabilir.<\/li>\n<li>Genetik: Bruksizm, genetik bir fakt\u00f6r olabilir. Ailesinde bruksizm olan ki\u015filerde, bruksizm geli\u015ftirme riski daha y\u00fcksektir.<\/li>\n<li>Kafein: Kafein, bruksizmin en yayg\u0131n tetikleyicilerinden biridir. Kafein, beynin dopamin \u00fcretimini art\u0131rarak, di\u015flerin s\u0131k\u0131lmas\u0131n\u0131 ve g\u0131c\u0131rdat\u0131lmas\u0131n\u0131 tetikleyebilir. Ayr\u0131ca, kafein, uyku kalitesini bozarak, bruksizm riskini art\u0131rabilir.<\/li>\n<li>Alkol: Alkol ve bruksizm aras\u0131ndaki ili\u015fki hakk\u0131ndaki bilimsel veriler, alkol\u00fcn bruksizmi tetikleyebilece\u011fini ve \u015fiddetlendirebilece\u011fini g\u00f6stermektedir. Bir ara\u015ft\u0131rmada, alkol kullanan ki\u015filerin, alkol kullanmayan ki\u015filere g\u00f6re bruksizm geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n daha y\u00fcksek oldu\u011fu bulunmu\u015ftur. Ba\u015fka bir ara\u015ft\u0131rmada, alkol kullanan ki\u015filerin, alkol kullanmayan ki\u015filere g\u00f6re bruksizm s\u0131ras\u0131nda daha fazla di\u015f s\u0131kma ve g\u0131c\u0131rdatmas\u0131 oldu\u011fu bulunmu\u015ftur. Alkol, bruksizm geli\u015ftirme riskini art\u0131rman\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, bruksizm semptomlar\u0131n\u0131 da \u015fiddetlendirebilir.<\/li>\n<li>T\u00fct\u00fcn: T\u00fct\u00fcn ve bruksizm aras\u0131nda bir ili\u015fki vard\u0131r. Ara\u015ft\u0131rmalar, sigara i\u00e7enlerin bruksizm geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n daha y\u00fcksek oldu\u011funu g\u00f6stermi\u015ftir. Bu, sigaran\u0131n di\u015f s\u0131kma ve g\u0131c\u0131rdatmaya neden olan stresi art\u0131rmas\u0131ndan kaynaklan\u0131yor olabilir. Sigara, bruksizmden kaynaklanan di\u015f hasar\u0131n\u0131 da k\u00f6t\u00fcle\u015ftirebilir.<\/li>\n<li>Baz\u0131 yaralanmalar\/ Travma: Baz\u0131 yaralanmalar, bruksizm riskini art\u0131rabilir. Bu yaralanmalar aras\u0131nda \u00e7ene eklemi yaralanmalar\u0131 ve kafa yaralanmalar\u0131 yer al\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Bruksizm Tedavisi<\/h3>\n<div>Bruksizm tedavisi, bireyin durumuna ve \u015fiddetine g\u00f6re ki\u015fiselle\u015ftirilir. Bu nedenle, do\u011fru te\u015fhis ve uygun tedavi y\u00f6ntemi belirlemek i\u00e7in bir di\u015f hekimine ba\u015fvurmak \u00f6nemlidir. Bruksizmin kesinlikle b\u00fct\u00fcnc\u00fcl olarak tedavi etmek yukar\u0131da sayd\u0131\u011f\u0131m sebeplerden \u00f6t\u00fcr\u00fc \u00e7ok \u00f6nemli. B\u00fct\u00fcnc\u00fcl yakla\u015f\u0131m, fiziksel, zihinsel ve ruhsal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 bir b\u00fct\u00fcn olarak ele alan bir yakla\u015f\u0131md\u0131r. B\u00fct\u00fcnc\u00fcl sa\u011fl\u0131k, stres y\u00f6netimi, gev\u015feme teknikleri, diyet, egzersiz ve ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri gibi \u00e7e\u015fitli y\u00f6ntemleri i\u00e7erir. Bruksizm tedavisi, di\u015f hekimi taraf\u0131ndan yap\u0131lmal\u0131. Bruksizm etkilerini azaltmak ve di\u015flere verilen zarar\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in \u00e7e\u015fitli tedavi se\u00e7enekleri ve onlar\u0131n kombinasyonlar\u0131 vard\u0131r:<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Splint (Gece Plaklar\u0131:) Halk aras\u0131nda gece pla\u011f\u0131 diye bilinen Splintler, di\u015flerin birbirine s\u00fcrt\u00fcnmesini \u00f6nleyerek di\u015flerinizi korur ve di\u015fleri birbirine do\u011fru temasta tutarak \u00e7ene ekleminiz koruyan bir apareydir. Ki\u015fiye \u00f6zel haz\u0131rlanan bu Splintler, \u00f6zel \u00f6l\u00e7\u00fc alma tekni\u011fi ile belli bir kal\u0131nl\u0131\u011fa sahip olurlar. Ki\u015fiye g\u00f6re farkl\u0131l\u0131k g\u00f6steren bu kal\u0131nl\u0131k sayesinde \u00e7i\u011fneme kas\u0131 esner ve a\u011fr\u0131s\u0131z hale geldi\u011fi gibi, kas\u0131n al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirdi\u011fi di\u015f s\u0131kma patternini unutmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Splint bu konuda uzmanla\u015fm\u0131\u015f bir di\u015f hekimi taraf\u0131ndan yap\u0131lmas\u0131 \u00e7ok \u00f6nemli yoksa tam fayda sa\u011flanmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>N\u00f6ralterapi, sinir sisteminin i\u015fleyi\u015fini d\u00fczeltmek i\u00e7in kullan\u0131lan bir tedavi y\u00f6ntemidir. N\u00f6ralterapide, k\u00fc\u00e7\u00fck miktarda lokal anestezik madde, sinirlerin \u00fczerine veya yak\u0131n\u0131na enjekte edilir. Bu, sinirlerin i\u015fleyi\u015fini iyile\u015ftirir ve a\u011fr\u0131y\u0131 azalt\u0131r.<\/div>\n<div>N\u00f6ralterapi, bruksizm tedavisinde etkili bir y\u00f6ntemdir. N\u00f6ralterapi ile, bruksizmden kaynaklanan a\u011fr\u0131, \u00e7ene a\u011fr\u0131s\u0131 ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 gibi \u015fikayetler azalt\u0131l\u0131r. Ayr\u0131ca, n\u00f6ralterapi ile, bruksizmin neden oldu\u011fu \u00e7ene eklemi sorunlar\u0131n\u0131 tedavi etmek de m\u00fcmk\u00fcn.<\/div>\n<div>N\u00f6ralterapi, genellikle di\u011fer tedavi y\u00f6ntemleriyle birlikte kullan\u0131l\u0131r. \u00d6rne\u011fin, n\u00f6ralterapi ile birlikte Splint (gece pla\u011f\u0131) tedavisi uyguluyorum. N\u00f6ralterapi ile Splint (gece pla\u011f\u0131) tedavisinin kombinasyonu, bruksizmden kaynaklanan \u015fikayetleri daha etkili bir \u015fekilde azalt\u0131r.<\/div>\n<div>Ayr\u0131ca N\u00f6ralterapi, g\u00fcvenli ve etkili bir tedavi y\u00f6ntemidir.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Fiziksel Tedaviler: Fizik tedavi y\u00f6ntemleri, \u00e7ene kaslar\u0131n\u0131 rahatlatmak ve gev\u015fetmek i\u00e7in kullan\u0131labilir. Is\u0131 uygulamalar\u0131, masaj ve \u00e7ene egzersizleri bruksizmi hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 olabilir. Bunlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra Osteopati ve Kayropratik de kulland\u0131\u011f\u0131m\u0131z tedavi se\u00e7enekler aras\u0131nda var.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Di\u015f D\u00fczeltme: Malokl\u00fczyon gibi di\u015f uyumsuzluklar\u0131, di\u015f d\u00fczeltilmesiyle tedavi edilebilir. Do\u011fru bir kapan\u0131\u015f ve di\u015f temaslar\u0131 elde etmek i\u00e7in di\u015f tedavileri yap\u0131labilir.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Stres Y\u00f6netimi: Bruksizm ile ili\u015fkili stresi azaltmak, tedavinin ba\u015far\u0131s\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemlidir. Stres y\u00f6netimi teknikleri aras\u0131nda, yoga, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri ve gev\u015feme teknikleri yer al\u0131r.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Masseter Botoks: Masseter botoks, masseter kaslar\u0131n\u0131 gev\u015fetmek i\u00e7in kullan\u0131lan bir tedavidir. Masseter kas\u0131, \u00e7eneyi a\u00e7may\u0131 ve kapatmay\u0131 sa\u011flayan kast\u0131r. Ancak, uzun s\u00fcreli ve d\u00fczenli masseter botoks kullan\u0131m\u0131n\u0131n \u00e7ene kemi\u011fi \u00fczerinde baz\u0131 olumsuz etkileri olabilir.\u00a0 Bu etkilerden bilimsel olarak kan\u0131tlanm\u0131\u015f baz\u0131lar\u0131 \u015funlard\u0131r:<\/div>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li>\u00c7ene kemi\u011fi zay\u0131flamas\u0131: \u00c7ene kemi\u011fi zay\u0131flamas\u0131, \u00e7ene kemi\u011finin k\u00fctle ve g\u00fcc\u00fcn\u00fc kaybetmesidir. Masseter kaslar\u0131n\u0131n gev\u015femesi nedeniyle \u00e7ene kemi\u011finin daha fazla y\u00fck ta\u015f\u0131mas\u0131 sonucu ortaya \u00e7\u0131kabilir. Bu, \u00e7ene kemi\u011finin daha kolay k\u0131r\u0131lmas\u0131na neden olabilir.<\/li>\n<li>\u00c7ene kemi\u011fi atrofisi: \u00c7ene kemi\u011finin k\u00fc\u00e7\u00fclerek incelmesidir. Masseter kaslar\u0131n\u0131n uzun s\u00fcreli olarak gev\u015femesi nedeniyle \u00e7ene kemi\u011finin incelmesine sebep olabilir.<\/li>\n<li>\u00c7ene eklemi sorunlar\u0131 (TME) , masseter kaslar\u0131n\u0131n gev\u015femesi nedeniyle \u00e7ene ekleminin daha fazla zorlanmas\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak ortaya \u00e7\u0131kabilir. Bu, \u00e7ene ekleminde a\u011fr\u0131, \u015fi\u015flik ve kilitlenme gibi sorunlara neden olabilir.<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div>Son y\u0131llarda Masseter botoks di\u015f s\u0131kma\/ g\u0131c\u0131rdatmay\u0131 (bruksizm) tedavi eder alg\u0131s\u0131 \u00e7ok yanl\u0131\u015ft\u0131r. Masseter botoks, tek ba\u015f\u0131na asla bruksizm tedavisinde kullan\u0131lmamal\u0131d\u0131r ve bruksizmi tek ba\u015f\u0131na tedavi edebilen bir y\u00f6ntem de\u011fildir. Masseter botoks ancak Splint ile kombine tedavilerde d\u00fczenli olmamakla birlikte bir ka\u00e7 kere yap\u0131labilir. \u00d6zellikle hastada altta yatan bir Temporomandibular Eklem Disfonksiyon (TME) var ise Masseter botoks hastay\u0131 oldu\u011fundan daha k\u00f6t\u00fcye bile g\u00f6t\u00fcrebilir. Bu sebepten \u00f6t\u00fcr\u00fc \u00f6ncesinde bir \u00e7ene eklemi muayenesi yap\u0131lmas\u0131 \u015fart.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Diyet: Diyet, bruksizm riskini azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir. Diyetinize, magnezyum, kalsiyum ve vitamin D gibi mineraller a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin yiyecekler ekleyebilirsiniz. Ayr\u0131ca, kafein, alkol ve \u015feker gibi di\u015flerinizi a\u015f\u0131nd\u0131rabilecek yiyeceklerden ka\u00e7\u0131nmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri: Sigaray\u0131 b\u0131rakmak, uyku d\u00fczenini iyile\u015ftirmek ve yeterli miktarda su i\u00e7mek, bruksizm riskini azaltabilir.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Sonu\u00e7 olarak, bruksizm, di\u015f ve \u00e7ene sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00fczerinde olumsuz etkilere neden oldu\u011fu gibi genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve hayat kaliteniz \u00fczerinde de olumsuz etkiye sahip bir durumdur. Erken te\u015fhis ve uygun tedavi ile kontrol alt\u0131na al\u0131nabilir. Bruksizm belirtileri g\u00f6steren hastalar\u0131n bir di\u015f hekimine ba\u015fvurmas\u0131 \u00f6nemlidir. G\u00fclcan Usal Esthetic &amp; Functional Dentistry olarak, bruksizm gibi di\u015f problemleri i\u00e7in uzman kadromuzla size en uygun tedaviyi sunmaktan mutluluk duyar\u0131z.<\/div>\n<h3>Bruksizm Tedavisi Fiyatlar\u0131<\/h3>\n<div><a href=\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/#bize\">Bizlere ula\u015farak<\/a> Bruksizm Tedavisi hakk\u0131nda daha detayl\u0131 bilgi ve randevu alabilirsiniz.<\/div>\n<div>Slowdentistry klini\u011fi olmam\u0131zdan \u00f6t\u00fcr\u00fc hastaya yeterince vakit ayr\u0131l\u0131r ve aceleye getirilmez.<\/div>\n<div>Daha fazla bilgi, uygulama y\u00f6ntemi ve g\u00f6rsel sonu\u00e7lar i\u00e7in <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/drgulcanusal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a> sayfam\u0131z\u0131 ve <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCz9TXHTCLj6envHXHPkpJcA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Youtube<\/a> kanal\u0131m\u0131z\u0131 da ziyaret edebilirisiniz.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu Merhaba, G\u00fclcan Usal Esthetic &amp; Functional Dentistry olarak, Bruksizm\u00a0Tedavisini en son teknoloji ekipman ve uzman hekim kadromuzla yapmaktay\u0131z. H\u0131zl\u0131 ileti\u015fime ge\u00e7mek i\u00e7in buraya t\u0131klayabilirsiniz. Bruksizm ve Temporomandibular Eklem (TME) hastal\u0131klar\u0131, en az 15 senedir yo\u011fun tedavi uygulad\u0131\u011f\u0131m alanlardan biridir. Bruksizm, di\u015flerin bilin\u00e7sizce s\u0131k\u0131lmas\u0131 veya g\u0131c\u0131rdat\u0131lmas\u0131d\u0131r. Temporomandibular Eklem (TME)<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":597,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","category-1","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu - G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu | Bruksizm tedavisi nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? Bruksizm hastal\u0131\u011f\u0131 nas\u0131l ortaya \u00e7\u0131kar?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/bruksizm-tedavisi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu - G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu | Bruksizm tedavisi nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? Bruksizm hastal\u0131\u011f\u0131 nas\u0131l ortaya \u00e7\u0131kar?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/bruksizm-tedavisi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-04T17:00:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-09T12:39:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/11.-Di\u015f-S\u0131kma-bruksizm.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"327\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"G\u00fclcan Usal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"G\u00fclcan Usal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/\",\"url\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/\",\"name\":\"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu - G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/11.-Di\u015f-S\u0131kma-bruksizm.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-04T17:00:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-09T12:39:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/#\/schema\/person\/2d6818423605afcb418083793fff1800\"},\"description\":\"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu | Bruksizm tedavisi nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? Bruksizm hastal\u0131\u011f\u0131 nas\u0131l ortaya \u00e7\u0131kar?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/11.-Di\u015f-S\u0131kma-bruksizm.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/11.-Di\u015f-S\u0131kma-bruksizm.jpg\",\"width\":500,\"height\":327,\"caption\":\"Bruksizm Tedavisi\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Ana sayfa\",\"item\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/\",\"name\":\"G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry\",\"description\":\"G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry | Gulcanusal.Com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/#\/schema\/person\/2d6818423605afcb418083793fff1800\",\"name\":\"G\u00fclcan Usal\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/backkkkk-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/backkkkk-150x150.jpg\",\"caption\":\"G\u00fclcan Usal\"},\"description\":\"Dr. G\u00fclcan \u00d6z\u00e7eliko\u011flu Usal, Almanya\u2019n\u0131n N\u00fcrnberg \u015fehrinde do\u011fdu. Okul e\u011fitimini N\u00fcrnberg ve M\u00fcnih\u2019te tamamlad\u0131. Almanya\u2019n\u0131n ilk ve en eski Di\u015f Hekimli\u011fi Fak\u00fcltesi unvan\u0131na sahip olan Leipzig \u00dcniversitesi\u2019nden 2011 y\u0131l\u0131nda mezun oldu. 2012 y\u0131l\u0131nda \u00e7ok sevdi\u011fi \u0130stanbul\u2019a yerle\u015fti ve \u00f6nce Ac\u0131badem Kad\u0131k\u00f6y Hastanesi A\u011f\u0131z ve Di\u015f Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Poliklini\u011fi\u2019nde, akabinde Ni\u015fanta\u015f\u0131\u2019nda \u00f6zel bir klinikte \u00e7al\u0131\u015ft\u0131. Bir \u00e7ok seminer, kurs ve e\u011fitimlere \u00f6zellikle Almanya\u2019da kat\u0131larak, yeti\u015fti\u011fi Alman ekol\u00fcn\u00fc devam ettirmi\u015ftir. Ayr\u0131ca Knightsbridge Academy London\u2019dan \u201cBotox ve dermal dolgular\u201d, IFZL (Institut f\u00fcr zahn\u00e4rztliche Lachgassesdierung) \u201cSedasyon Anestezi\u201d ve DGZI (Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Zahn\u00e4rztliche Implantologie) \u201cCurriculum Implantologie\u201d Implantoloji sertifikas\u0131na sahiptir.\",\"url\":\"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/author\/adminn-78ac\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu - G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry","description":"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu | Bruksizm tedavisi nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? Bruksizm hastal\u0131\u011f\u0131 nas\u0131l ortaya \u00e7\u0131kar?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/bruksizm-tedavisi\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu - G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry","og_description":"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu | Bruksizm tedavisi nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? Bruksizm hastal\u0131\u011f\u0131 nas\u0131l ortaya \u00e7\u0131kar?","og_url":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/bruksizm-tedavisi\/","og_site_name":"G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry","article_published_time":"2023-08-04T17:00:18+00:00","article_modified_time":"2023-08-09T12:39:20+00:00","og_image":[{"width":500,"height":327,"url":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/11.-Di\u015f-S\u0131kma-bruksizm.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"G\u00fclcan Usal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"G\u00fclcan Usal","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"9\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/","url":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/","name":"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu - G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/11.-Di\u015f-S\u0131kma-bruksizm.jpg","datePublished":"2023-08-04T17:00:18+00:00","dateModified":"2023-08-09T12:39:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/#\/schema\/person\/2d6818423605afcb418083793fff1800"},"description":"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu | Bruksizm tedavisi nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? Bruksizm hastal\u0131\u011f\u0131 nas\u0131l ortaya \u00e7\u0131kar?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/11.-Di\u015f-S\u0131kma-bruksizm.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/11.-Di\u015f-S\u0131kma-bruksizm.jpg","width":500,"height":327,"caption":"Bruksizm Tedavisi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/bruksizm-tedavisi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ana sayfa","item":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bruksizm Tedavisi: Di\u015f S\u0131kma ve G\u0131c\u0131rdatma Sorunu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/#website","url":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/","name":"G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry","description":"G\u00fclcan Usal Esthetic Dentistry | Gulcanusal.Com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/#\/schema\/person\/2d6818423605afcb418083793fff1800","name":"G\u00fclcan Usal","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/backkkkk-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/backkkkk-150x150.jpg","caption":"G\u00fclcan Usal"},"description":"Dr. G\u00fclcan \u00d6z\u00e7eliko\u011flu Usal, Almanya\u2019n\u0131n N\u00fcrnberg \u015fehrinde do\u011fdu. Okul e\u011fitimini N\u00fcrnberg ve M\u00fcnih\u2019te tamamlad\u0131. Almanya\u2019n\u0131n ilk ve en eski Di\u015f Hekimli\u011fi Fak\u00fcltesi unvan\u0131na sahip olan Leipzig \u00dcniversitesi\u2019nden 2011 y\u0131l\u0131nda mezun oldu. 2012 y\u0131l\u0131nda \u00e7ok sevdi\u011fi \u0130stanbul\u2019a yerle\u015fti ve \u00f6nce Ac\u0131badem Kad\u0131k\u00f6y Hastanesi A\u011f\u0131z ve Di\u015f Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Poliklini\u011fi\u2019nde, akabinde Ni\u015fanta\u015f\u0131\u2019nda \u00f6zel bir klinikte \u00e7al\u0131\u015ft\u0131. Bir \u00e7ok seminer, kurs ve e\u011fitimlere \u00f6zellikle Almanya\u2019da kat\u0131larak, yeti\u015fti\u011fi Alman ekol\u00fcn\u00fc devam ettirmi\u015ftir. Ayr\u0131ca Knightsbridge Academy London\u2019dan \u201cBotox ve dermal dolgular\u201d, IFZL (Institut f\u00fcr zahn\u00e4rztliche Lachgassesdierung) \u201cSedasyon Anestezi\u201d ve DGZI (Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Zahn\u00e4rztliche Implantologie) \u201cCurriculum Implantologie\u201d Implantoloji sertifikas\u0131na sahiptir.","url":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/author\/adminn-78ac\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1228"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1228\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gulcanusal.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}